Kafein Takviyeleri Risksiz Değil: Her 10 Kişiden 7'sinde Şikâyet
Sporcular, saf kafein içeren takviyeleri (kafein tabletleri, kafein tozu ve kafein shotları gibi) giderek daha sık kullanmaktadır. Hollanda Gıda ve Tüketici Ürünleri Güvenliği Kurumu (NVWA) tarafından yakın zamanda yürütülen bir araştırma, bu takviyeleri kullanan kişilerin her 10'undan 7'sinin kafeine bağlı en az bir kez şikâyet yaşadığını göstermiştir. Bildirilen şikâyetler arasında titreme, baş ağrısı, bulantı, baş dönmesi ve uykusuzluk yer almaktadır. Hollanda Farmakovijilans Merkezi (Lareb) ise bu konuda bir bildirim almıştır.
Lareb'e Bildirilen Vaka
Lareb'e yapılan bildirimin konusu, genç bir erkekte saf kafein tozunun kullanımı sırasında meydana gelen istenmeyen doz aşımıdır. Bildirilen belirtiler arasında kusma, huzursuzluk, hiperventilasyon, kas seğirmeleri ve çarpıntı yer almıştır. Hasta, yoğun bakım ünitesinde 48 saat süren tedavi sonrasında tamamen iyileşmiştir.
Bu vaka hakkında daha ayrıntılı bilgiye, Lareb'in daha önce yayımladığı kafein tozu ile ilgili haberinde ulaşılabilir.
Lareb'e Yapılan Diğer Bildirimler
Lareb ayrıca kafein içeren antrenman öncesi takviyeleriyle ilişkili üç bildirim daha almıştır. Bu bildirimlerin tamamında çarpıntı advers reaksiyon olarak bildirilmiştir. Bunun yanı sıra aşağıdaki şikâyetler de rapor edilmiştir:
Karıncalanma
Konsantrasyon kaybı
Panik atak
Baş dönmesi
Huzursuzluk
Uykusuzluk
Doz Talimatlarına Dikkatle Uyulmalıdır
Dozlama hatalarını önlemek amacıyla ürün ambalajında yer alan kullanım ve doz talimatlarının dikkatle okunması tavsiye edilmektedir. Ayrıca kafein takviyelerinin kahve, enerji içecekleri veya diğer kafein içeren ürünlerle birlikte kullanılması, aşırı kafein alımına bağlı riskleri artırabilir. Kafein içeren bir ürünün kullanımı sonrasında aşırı miktarda kafein alındığından şüphelenilmesi veya herhangi bir şikâyetin ortaya çıkması durumunda bir sağlık kuruluşuna veya hekime başvurulması önerilmektedir.
Kaynak: Lareb – Gebruik van cafeinesupplementen is niet zonder risico
